バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:小麦粉も油も使わない超ヘルシークッキー

バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:小麦粉も油も使わない超ヘルシークッキー

なんと小麦粉も油も使わないクッキーのレシピです。

 

小麦粉にアレルギーがある方にはおすすめ。

 

 

 

 

【材料】約50個分

 

  

  • 上新粉 60g
  •  

     

      

  • アーモンドプードル    40g
  •  

      

  • 水           60ml
  •  

      

  • 塩           小1/8
  •  

  • くるみ(炒ったもの)            20g

 

 

 

 

【作り方】

 

  1. ボウルに上新粉とアーモンドプードルと塩を入れて混ぜる。
  2.  

  3. 1に水を加え、ひとつにまとめる。
  4.  

  5. 2にくるみを混ぜ込み、一口サイズのボール状に整形する。
  6.  

  7. オーブンを180℃に温めてから20分焼き、表面がきつね色になれば完成。

 

 


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