バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:スイーツピザ
スイーツピザのレシピです。
かりかりな食感とドライフルーツの深い甘さがクセになりそうです。生地だけで食べてもおいしい♪
【材料】30㎝長さの円形サイズ ３枚分
- 玄米ごはん ７０ｇ
- ドライクランベリー
大３
- ドライブルーベリー
- オリーブオイル
大１ - 水 約１/４カップ
- 塩 小１/４
- ラズベリージャム
- メープルシュガー 大３
- 地粉
- くるみ
- オリーブオイル 適量
【作り方】
- ドライクランベリー、ドライブルーベリーはぬるま湯を少々かけてふやかしておく。
- ボウルに玄米ごはん(炊いたもの)を入れてスプーンの背でつぶし、塩とオリーブオイルを加えてよく混ぜる。
- ２に水と地粉をいれ、なめらかになるまでよくこねてから30分休ませる。
- ３を３等分して３０㎝程度の円形にのばし、天板にのせてフォークで全体に穴をあける。
- オーブンを１８０℃に温めてから１０分焼く。
- ５にラズベリージャムを塗り、１とくるみを散らしてメープルシュガーをふりかけ、オリーブオイルを全体にかける。
- もう一度１８０℃のオーブンで、生地の表面がカリっとするまで７－８分程度焼く。
バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:スイーツピザ関連ページ
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:ナッツフレークバー
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:ナッツフレークバーです。軽いランチ代わりにもいいですよ。
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:かぼちゃスコーン
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:かぼちゃスコーンです。
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:白玉だんごとマロンソース
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:白玉だんごとマロンソースです。
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:マフィン(プレーン)
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:マフィン(プレーン)です。ローカロリーで、ダイエット中も安心して楽しめます。
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:豆腐クリームマフィン
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:豆腐クリームマフィンです。
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:マロンクリームマフィン
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:マロンクリームマフィンです。
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:玄米パン
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:玄米パンの作り方
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:クッキー
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:クッキーの作り方です。
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:小麦粉も油も使わない超ヘルシークッキー
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:小麦粉も油も使わない超ヘルシークッキーです。
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:そばがき
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:そばがきの作り方です。
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ：ブラウニー
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ：ブラウニーの作り方です。ココア風味のヘルシーなブラウニーです。
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:プリッツ
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:プリッツの作り方です。余りものをいかして、カリカリおいしい手作りプリッツを♪
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:白あんの作り方
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:白あんの作り方です。思うほど手間もかからず、簡単につくれます。
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:水ようかん(あずき＆白あん)
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:水ようかん(あずき＆白あん)の作り方です。
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:にんじん蒸しパンの作り方
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:にんじん蒸しパンの作り方です。
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:大根のお焼き
- バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:大根のお焼きです。
