シボヘールで痩せた
葛の花由来のイソフラボンが
脂肪の合成を抑える
脂肪の分解を促進する
脂肪の燃焼を促進する
働きをするそうで、そこに着目したサプリメントです。 このイソフラボンの力はなかなか画期的な発見だそう。
最近広告をよく見かけるので、その直球すぎるネーミングに惹かれて注文してみました。
飲むのは私ではなく夫。
元はそんなに太っている人じゃなかったのに、結婚してからモコモコモコとおなかが出てきました。
ヘルシーな献立に変えたりお酒を減らしたりと、妻としてできる限りの努力をしてもお腹は膨らんでいくばかり。
健康診断でもコレステロール値でひっかかってしまい、なんとか脂肪を減らさないとなあと頭を抱えてたとこでした。
これをわたしなりに工夫して１か月飲んでもらったところ、結果的に２ｋｇ痩せました。
１か月で２ｋｇといえばなかなか上等！(笑)
さすがにおなかだけ凹むというわけにはいかず、全体からー２ｋｇでしたが、それでもうっすらおなかが薄くなった気がします。
食事や運動だけでは体重に変化がなかったことを考えると、このサプリメントは効果があるといっていいと思います。
でもたぶん私の工夫もよかったと思うので(笑)、それを今からお伝えします。
少し話がそれますが、カフェインには体の血行をよくし、余分な水分を出し、便秘を解消し、脂肪を分解する酵素「リパーゼ」を活発にする働きがあります。
カフェインが多いドリンクといえばコーヒー。
しかもコーヒーには「クロロゲン酸」も入っています。クロロゲン酸は、脂肪の分解を促し、体に脂肪がたまるのを防ぐ力があります。
そういうわけでコーヒーはダイエットにとてもいい飲み物。
夫はそれまで紅茶派だったので、朝食後と昼食後とお昼の休憩のときと１日３回少し濃いめのコーヒーを飲んでもらうことにしました。
コーヒーを飲むようになってから食欲が少し減ったというので、お昼ごはんの量をそれまでの2/3に減らしました。
そして「シボヘール」を１日４粒ずつ欠かさず飲んでもらいました。
工夫といってもこれだけなんですが、なかなかよかったみたい。
シボヘールダイエットするならぜひコーヒーも併用してみてください。
ちなみに１日の適正なカフェイン量を考えると、コーヒーカップに３杯までが望ましいです。とりすぎると眠れなくなったり、逆に太ってきたというケースもあるので注意。
あと胃が弱い人にはおすすめしません。
