食習慣とダイエット記事一覧
ダイエット中だからといって、アルコールを完全に断つ必要はありません。ほとんどのアルコールは尿として出て行くからです。ただしどんなお酒を飲むかについては、気をつけたほうがよい点があります。氷の入ったカクテルやチューハイなどは体を冷やし、代謝を下げるので、ダイエットにはマイナスになります。また「合成酒」はもっと危険です。合成化合物はもともと体にないもの、いわゆる「毒」をどんどんためていくので太りやすく...
ダイエット中だからといって、アルコールを完全に断つ必要はありません。ほとんどのアルコールは尿として出て行くからです。ただしどんなお酒を飲むかについては、気をつけたほうがよい点があります。氷の入ったカクテルやチューハイなどは体を冷やし、代謝を下げるので、ダイエットにはマイナスになります。また「合成酒」はもっと危険です。合成化合物はもともと体にないもの、いわゆる「毒」をどんどんためていくので太りやすく...