骨盤ベルトで痩せるか

骨盤ベルトで痩せるか?

〈※これを巻き続けて、1ヶ月でお腹周りが約1cm細くなりました〉

 

 

これは健康にもいいし、長い目で見て太りにくい体にするのにいいかなあと思っています。

 

 

骨盤ベルト

 

 

有名な話ですが、骨盤がゆるむと姿勢が悪くなり、内蔵が下がり、代謝が落ち、太りやすくなります。

 

 

見た目もO脚になるし、猫背で、美しさからはかけ離れていくという・・・・・。

 

 

これを巻くようになってから姿勢を正しやすくなり(まっすぐしても腰が楽)、お腹周りに筋肉がつくからか少しウエストが細くなりました。

 

 

ピラティスの先生にも姿勢の悪さを怒られたんですが(笑)、これからもまっすぐの姿勢を心がけていきたいですね。