バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:白玉だんごとマロンソース

バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:白玉だんごとマロンソース

 

 

白玉だんごとマロンソースのレシピです。

 

意外な組み合わせですが、米粉のおだんごと栗のじわっとした甘さがよく合っていて、疲れのとれるおいしさです。

 

 

【材料】4人分
  

  • 白玉粉     100g
  •  

  • 水        1/2カップ弱
  •  

      

  • こめ飴     大4
  •  

      

  • 甘栗

     

     

  • 豆乳       1と1/2カップ
  •  

  • 塩        少々
  •  

  • 甘栗(飾り用)    2個
  •  

      

  • 豆乳(飾り用)   少々

 

 

 

 

【作り方】

 

  1. 白玉粉に水を少しずつ加えながら、耳たぶくらいの柔らかさになるまでこね、20等分にして丸める。
  2.  

  3. 熱湯に1を入れ、浮いてきたらさらに1−2分ゆで、冷水にとったあと水気をきる。
  4.  

     

  5. 甘栗、豆乳、塩をなめらかになるまでミキサーにかけ、鍋に移して米あめを入れ、中火にかけながら木ベラで混ぜる。
  6.  

     

  7. とろっとしてきたら火を止めて器に入れ、2をのせて飾り用の甘栗を刻んだものを飾り、豆乳をたらして完成。

 

 


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