バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:クッキー

バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:クッキー

 

クッキーのレシピです。

 

お菓子の定番、ノーマルなクッキーのレシピです。味は「素朴」の一言。とてもおいしいです。

 

 

これならおなかがすいたときに食べても太らない自信がありますね。

 

 

【材料】約18枚分

 

  

  • 地粉   50g
  •  

  • 完全粉    50g
  •  

  • オリーブオイル 大1
  •  

  • 水           50ml
  •  

      

  • 塩・シナモン      少々
  •  

  • くるみ(炒ったもの)            20g

 

 

 

 

【作り方】

 

  1. ふるった地粉と完全粉、塩、シナモン、オリーブオイルをひとつのボウルに入れ、手のひらですり合わせる。
  2.  

  3. くるみを5mm角に刻んで1に混ぜ、分量の水を少しずつ加えながら、こねないようにおはしでそっと混ぜ、最後は手でひとつにまとめる。
  4.  

  5. ボウルの中で、2を折るように何度か伸ばしてはたたんだあと、厚さ1pくらいにめんぼうで伸ばして型ぬきする。
  6.  

  7. オーブンを180℃に温めてから15分焼き、表面がきつね色になれば完成。

 

 


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