Ｏ脚と下半身太り

大抵の足のすらっとした美しいモデルは　Ｘ脚か、ひたすらまっすぐな脚。

その対極をいくのが　我らがＯ脚です。

Ｏ脚の持ち主はほぼ必ず歩き方がガニ股です。

その原因は足の外側に余分な筋肉がついてしまうこと。

ふだんから足の指を上げて歩いていると、知らないうちに足先が外側に向いていき、ねじれてきて外側の部分に筋肉がつき、Ｏ脚になるというからくりです。

ひどくなるとふくらはぎや太ももが太くなり、下腹もぽっこり飛び出し、下半身太りにつながります。

足のバランスが崩れるとからだの土台が不安定になります。

それをカバーし、体のバランスのつじつまを合わせるために、ふくらはぎや太ももに余計な筋肉がつきはじめます。

そしてその筋肉をカバーするのに脂肪がつきます。

また体の上のほうでもバランスを取ろうとして、首がいつもどちらか片方に傾き、首の骨が変形してしまうこともあります。

そうなると自律神経の働きにも悪い影響を与え、疲労を感じやすくなり、ストレスも増大します。

そしてそれが不健康な食欲増進となり、結果肥満につながります。

また体のバランスが悪いと運動能力が低下し、血液の循環も悪くなります。

それにより脂肪を燃やす能力も落ちるため、体重だけでなく、コレステロールや血糖値も高くなるケースがあります。

なんにせよ足のバランスが悪いと、体全体に影響が及び、下半身もぼってりしてしまうのですね。