必ず痩せるダイエット
これはやる気があれば、どんな人でもほぼ１００％痩せられるんじゃないかと思います。
痩せられなければお金返ってきますし 笑
結婚式前みたいな、リミットがあって絶対やせたい！という時には心強い?
初めてジムに行くと、「どんな目的でジムに来られたんですか？」と聞かれます。
そこで「やせたい」とか、「筋肉をつけたい」とか言うと、それに合わせた簡単なプログラムを作ってくれて、毎回それを見て自分でトレーニングするという感じで、今まで何度かジムダイエットをやってきました。
ランニングマシーン５分×自転車こぎ１０分×なんとか・・とか。
でも何十人のジム利用者に対してトレーナーは一人しかいないから個別指導してくれるはずもなく、
だんだん一人で黙々とやるのがめんどくさくなってくるんですよね。
ジムのトレーナーって、高い椅子に座ってプールで遊ぶ子供たちを見守る監視人みたいな感じ。
結局私は１ヶ月で挫折してしまいました。
１，２kg痩せたけど、それもすぐリバウンド。
一応それからまた何度かトライしてはみたけど、そのたびに１ヶ月も持たず挫折しました。
やはりハードなダイエットは一人では難しいものですね。
よくハリウッドの俳優が、映画の撮影のために専属のトレーナーをつけて短期間で体をつくりあげるという話を聞きます。
実は私、ずっとそういうのをやってみたいなと思っていたんですが、最近まさに私好みのジムがオープンしました。
自分一人に一人のトレーナーがついて、マンツーマンで指導してもらえる
完全個室でトレーニングできる！
トレーナーを独り占めできるのはもちろん最高なんですが、個室というのもかなりポイントです。
その他大勢がいるジムってなんとなく見られてる気がして緊張したり、
おばさまたちがたくさんつるんでて、みんな常連さんの顔見知りばかりだったりして一人ではなんとなく行きにくくなったり 雑念がいろいろあるんですよね 笑
そういう無駄な心配がいらなくて、トレーナーに励ましてもらいながらトレーニングに集中できるというのは醍醐味だと思います。
プラスアルファ、自分のことをぜんぶ把握して、それに沿ってアドバイスしてくれる専属トレーナーっていうのもい大きいですね。
まるでセレブになった気分 笑
もちろんこのジムは、決して安くはないですが。というか私的には、通おうと決心するまでにけっこう悩む値段ですが。
でももう自分ではどうにもならないくらいダイエットに失敗してきていたり、とにかく痩せなければならないときにはこういうのを使ってみるのも良いと思います。
ここで一回きれいに痩せて、痩せ方というのを体得すれば、今後のダイエットライフも楽になると思うんですよね。
一時は出費が痛いけど、長い人生で考えたら思い切ってよかったってことありますもんね。
ちなみにこのジムにはいい制度があります。それは
全額返金保証
ジムに返金保証がついているのも不思議な話ですが（笑）
最初に、どのように何キロ痩せたいという話し合いを持ちますが、それに添えなかった場合は全額返金しますよという制度です。
まあもちろん渡された食事やトレーニングのプログラムはきっちりこなしたうえでの話ですが、結局がんばったのに希望通り痩せられなかったなんてことが起きた時に安心です・・・・・
このジムはRIZAP（ライザップ）
という名前です。
このジムの公式ホームページに載ってるbefore after の写真のうち、児島 隼人さんと、渡辺 華子さんは 実物にお会いしました！
なので・・・ホームページに載っておられてびっくりしました 笑
もちろんアフターの状態のお二人にお会いしたんですけど、すぐそばでみるお二人はもっとキラキラしてて美しかったです。
