酵素八十八選
そもそも甘いものが食べたくなくなる？！
ダイエットの話のまえに、ぜひぜひぜひお伝えしたいお話があります。
それは「酵素」のおはなしです。
興味がない方は次の目次を飛ばして、その次の「ファスティングダイエット」へお進みください。
酵素のおはなし
酵素って何かご存知ですか??
私たち生き物の体の中では、たくさんの複雑な化学反応が起きています。そのパワーの元が酵素です。
たとえば消化酵素。ひとつでも足りなければ私たちは食べたものを栄養分へ変換することができません。
私たちの体は食物酵素(食物自体に含まれている酵素)をできるだけ使い、それでも足りない分だけを自分の体でつくる消化酵素で補っています。そうすることで酵素の無駄遣いを極力節約しているんです。
じつは体が作り出せる酵素の量は決まっていて、それを作り、使い果たしたときに寿命は尽きるとさえ言われているほど、酵素は生き物にとって大切なものです。
酵素が足りなくなってくると、体はさびつき、免疫力が落ち、血液が汚れ、体内の活性酸素を出すこともできず、いろんな病気を引き起こすもととなります。
もっといえば食べ物の消化、新陳代謝、神経やホルモンの伝達などの、「生命活動」につながっています。まちがいなく生き物は酵素がなければ生きていけません。
ではどうすれば、消耗品である大切な酵素を無駄遣いしないでいられるのでしょうか？
それはできるだけ食べる物から摂取し、体内で多量に作り出さなくても良い状態にしておくことです。
が、現代人は添加物がたくさん入った食べ物を食べる機会が多く、体内で添加物を処理するときにたくさんの酵素を消費してしまいます。
また生野菜を食べても、土壌の質の問題で昔ほどたくさんは酵素が摂れないといわれています。(ちなみに酵素は熱に弱く47-48℃以上の温度で加熱すると死んでしまいます)
このように酵素を補給することが難しくなっているうえに、ストレス・不規則な生活、過度の飲酒・暴飲暴食など、活性酸素を増やして酵素を無駄遣いする原因は山ほどあります。
しかも歳をとればとるほど減っていきます。
欧米では健康補助食品として「酵素」が売られてるみたいですが、日本ではビタミンやカルシウムなど補酵素のサプリメントはたくさんあっても、酵素そのものはあんまりないんですよね。
酵素８８選
ところでいま「酵素８８選」が、口コミや新聞などでじわじわと人気を広げています。
61種類以上の野草、２７種類以上の野菜・果実・海藻・きのこ類を大がまでじっくり煮てエキスを抽出し、それを陶製かめでゆっくり発酵させているという、いかにも栄養たっぷりな「生きた酵素ドリンク」です。
これを飲むと、ゆるやかにですが便秘がなおります。「すべての病は腸からはじまる」と言われるそうですが、酵素の力で腸にたまっている汚いものが出るそうなんです。
また、 冷え性・アレルギー・だるさ・食欲不振・疲れ・アンチエイジング・野菜不足にも非常に効果があります。
そしていちばん期待できるのがダイエット効果です。しかもガマンしなくても「甘いものを食べたくなくなる」効果が期待できるんです。
というのは
- 体のめぐりが良くなり、代謝がよくなる
- 酵素が足りなくなると、腸や血液中に、消化できない脂肪や炭水化物が中性脂肪としてたまりはじめ、太る。酵素を飲むことで、血液をきれいにし体のおそうじができる。
- ある栄養が足りなくなると、体が甘いものをほしがるようになる。酵素を補給することで栄養の吸収率がグンとよくなり、無駄に
太りやすいものを食べたくなる衝動が減る。
という特徴があるからです。
酵素ファスティング
このドリンクを買うと酵素断食(ファスティング)のプログラムがついてきます。
ファスティングをすると、今までたくさん食べる人だったのが食べる量が減ったり、油モノや肉が好きだったのに好みが変わったりという変化がおきる人がいるようです。
太りにくい体質になれるんですね。ＨＰには、たった３日で３キロやせた人や、３ヶ月で８キロ痩せた人の体験談も載っています。
無理がない、体にいいダイエットのためか、今までたくさんの方が成功されているようです。
私の感想としては、食事の量は変わりませんでしたが、確かに甘いものや油ものがあまりほしくなくなりました。
スーパーでお惣菜の前を通るとフライドチキンを買わずにはいられなかったし、チョコレートの誘惑にも絶対負けていたけど、不思議と「買わなくてもいっか」という気分になるんです。
自分でも不思議な感覚です。
それから冷え性が治りました。
冷えると次の日調子が悪くなるので、夏でも夜は靴下を履かないと寝られなかったし、クーラーの効いた部屋に３０分もいると、足もお腹も手も氷みたいに冷たくなっていたのですが、いまは体中ぽかぽかで靴下なんて履いてるとむれそうになるくらい。
すごいパワーですよね。
味はほのかに甘いです。
子どもでも飲める、自然な優しい甘さです。
私はよく豆乳で割ってのみます。
ＨＰには、酵素ドリンク＋プロテイン＋ココアに、牛乳や豆乳、ヨーグルトを混ぜるとか、夏は凍らせてシャーベットにして食べるなど、いろんな飲み方・食べ方も紹介されています。
そのままでも普通においしく飲めますが。
具体的な酵素断食プログラムについては下記をご覧ください。
ページいちばん下の「よくある質問」の１番をクリックすると、プログラムが書かれたＰＤＦをダウンロードできます。
野草酵素：酵素八十八選ドリンクを使った【酵素断食のプログラム】
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