1ヶ月で5ｷﾛ痩せる方法まとめ

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今までいろんなﾀﾞｲｴｯﾄに取り組んできました。塩分を一切断って数日で痩せるとか、2日間水しか口にしないとか。。。

今から思えば、体に良くなかったなあと思うのもやりましたが・・・。

そんな感じでたくさんの失敗を糧にして、1ヶ月で痩せる方法をまとめてみました。

 

ちなみにいちばんｶﾞﾂっと痩せるのは


確実に1ヶ月で5ｷﾛ痩せる方法


これは本気でやれば、1ヶ月あれば絶対に痩せます。意志が豆腐なみに弱い人には無理ですが(汗)、最初の3日さえ我慢すればあとはいいことしかありません。


ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが下がりそうになったときは気分転換にこちらを♪


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★1か月で5kg痩せる最強の方法

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