バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:にんじん蒸しパンの作り方
バター・砂糖・卵・牛乳を使わないダイエットスイーツレシピ:にんじん蒸しパン
にんじん蒸しパンのレシピです。
ある材料を使うことで、ベーキングパウダーを使わなくてももっちりふわっと蒸しあがります。。
できたてを食べると、ふわっふわでめちゃくちゃおいしいです。
【材料】
- にんじん 100g
- 大和芋 130g
- 地粉 100g
- @塩 小1/2、 こめ飴100g、 にんじんジュース 50ml
【作り方】
- にんじんは皮をむかずにみじん切りにし、蒸し器で蒸す。
- 大和芋は皮をむいておろし金ですりおろし、130gにする。
- @をよく混ぜてから2に加え、しっかりしっかり混ぜる。
- 3に1を混ぜた後、地粉を入れてさらに混ぜる。
- 型に油(分量外)を薄く塗り、4を流し込んで蒸器にいれ、強火で30分ほど蒸す。