骨盤ﾍﾞﾙﾄで痩せるか

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〈※これを巻き続けて、1ヶ月でお腹周りが約1cm細くなりました〉

これは健康にもいいし、長い目で見て太りにくい体にするのにいいかなあと思っています。

骨盤ﾍﾞﾙﾄ

有名な話ですが、骨盤がゆるむと姿勢が悪くなり、内蔵が下がり、代謝が落ち、太りやすくなります。

見た目もO脚になるし、猫背で、美しさからはかけ離れていくという・・・・・。

これを巻くようになってから姿勢を正しやすくなり(まっすぐしても腰が楽)、お腹周りに筋肉がつくからか少しｳｴｽﾄが細くなりました。

ﾋﾟﾗﾃｨｽの先生にも姿勢の悪さを怒られたんですが(笑)、これからもまっすぐの姿勢を心がけていきたいですね。

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