ﾊﾞﾀｰ・砂糖・卵・牛乳を使わないﾀﾞｲｴｯﾄｽｲｰﾂﾚｼﾋﾟ:小麦粉も油も使わない超ﾍﾙｼｰｸｯｷｰ

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なんと小麦粉も油も使わないｸｯｷｰのﾚｼﾋﾟです。

小麦粉にｱﾚﾙｷﾞｰがある方にはおすすめ。



【材料】約50個分

　　

• 上新粉 60g


　　
• ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙ　　 　40g


　　
• 水　　　　　　　　　　 60ml


　　
• 塩　　　　　　　　　　 小1/8



• くるみ(炒ったもの) 　　　　　　　　　　 20g

【作り方】

1. ﾎﾞｳﾙに上新粉とｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙと塩を入れて混ぜる。


2. 1に水を加え、ひとつにまとめる。


3. 2にくるみを混ぜ込み、一口ｻｲｽﾞのﾎﾞｰﾙ状に整形する。


4. ｵｰﾌﾞﾝを180℃に温めてから20分焼き、表面がきつね色になれば完成。

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