冬太り解消法

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それは青汁。

それもお店や薬局で売ってるふつうの青汁ではなく、ｶﾙｺﾝという成分が入ってるもの。

ｶﾙｺﾝは特にｱｼﾀﾊﾞにたくさん入ってます。

これは体の巡りをめちゃくちゃよくします。

たまった老廃物を流して代謝を良くしてくれる。

だから筋肉量が少ない人でも脂肪がたくさん燃えるし、むくみも消えるという効果があります。

実際にこれを飲んでから尿がたくさん出るようになって、上半身や足のむくみが取れた人も多いそう。



しかも食物繊維がたっぷり含まれているということで、私は便秘があっというまに治りました。

そういうわけで私はおととしから、毎日せっせとｱｼﾀﾊﾞの青汁を飲んでいます。

これで足もむくまなくなったし、お酒飲んだ後に飲むと次の日目が腫れないし、運動が少々できなくても、おいしいものを少々食べ過ぎても太りません。

2013年の年末年始、完全に食っちゃ寝ｳｨｰｸになってしまいましたが、結局1kgしか太りませんでしたv（＾＾）v

 

味は薄めの抹茶のような感じで、水か豆乳で溶かして飲んでますが、寒いときはお湯で溶かしてﾎｯﾄで飲みます。

野菜不足も解消できて体にもいいし、お肌もつるつるになるし、甘いものを食べ過ぎたあとに飲んだらすっきりするし。



ただ根っこごとまるごとｱｼﾀﾊﾞを使ってる青汁は今のところほとんどありません。

根がいちばん栄養が高いので、根っこが入ってるかどうかでぜんぜん違うそうなのですが・・・・

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