ｱﾙｺｰﾙが太る理由

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ﾀﾞｲｴｯﾄ中だからといって、ｱﾙｺｰﾙを完全に断つ必要はありません。

ほとんどのｱﾙｺｰﾙは尿として出て行くからです。



ただしどんなお酒を飲むかについては、気をつけたほうがよい点があります。

氷の入ったｶｸﾃﾙやﾁｭｰﾊｲなどは体を冷やし、代謝を下げるので、ﾀﾞｲｴｯﾄにはﾏｲﾅｽになります。



また「合成酒」はもっと危険です。合成化合物はもともと体にないもの、いわゆる「毒」をどんどんためていくので太りやすくなります。

そういった毒が体内に入ってくると、人間の体はそれを解毒し排出しようとします。そしてたくさんのｴﾈﾙｷﾞｰを消耗してしまい、代謝が落ちるのです。

またｱﾙｺｰﾙを飲みすぎると、排尿が促され、からだからたくさんの水分が出て行くので軽い脱水症状のような状態になります。

水分が少ないとこれまた代謝が悪くなるので、ｱﾙｺｰﾙを飲むときは一緒に水を飲んだり、ｽｰﾌﾟを飲んだりして水分をたくさん摂るように心がけましょう。

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