ﾃﾞﾄｯｸｽとは

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腸があまり働いていないと、排泄・吸収・消化などがうまくできません。そうなると、細胞間に余計な水分がたまるためにむくみの原因となります。

腸を健康な状態にし、汗や尿で余分な水分を出したり、腸内の便を出すことで、体内の老廃物を出すことを｢解毒｣といい、このように体内の毒素を排出することで美しくなることをﾃﾞﾄｯｸｽといいます。

ちなみにﾃﾞﾄｯｸｽとは「体内浄化」という意味です。

腸の働きを良くするには、ﾏｯｻｰｼﾞやｽﾄﾚｽの軽減、規則正しい生活、野菜たっぷりの食事、特に繊維質(ごぼうやさつまいもなど)を多く含んだ野菜を積極的にとること、できるだけ添加物を避けること、定期的な運動などが必要です。

また、便秘を解消して便を腸内にためないようにするには、ある程度油分を摂る事も大切です。便通をよくし、健康的な便を出すのに良い脂質はｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙです。


【ﾃﾞﾄｯｸｽの5つの効果】

• 血液やﾘﾝﾊﾟの流れが良くなることによる、肩こりや冷え性の解消


• 新陳代謝がよくなることにより、むくみがとれ、痩せ体質になれる


• 免疫力が上がり、老化防止が期待できる


• 肌のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰが正常に行われ、健康な細胞が生まれるので、つるつるのお肌になる


• 自律神経を整え、穏やかな気分を保てる

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