おからｸｯｷｰで痩せる

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「ﾗﾝﾁをおからｸｯｷｰとしょうが紅茶にする」ﾀﾞｲｴｯﾄです。

わたし、実は、ｸｯｷｰ数枚でおなかいっぱいになるもんか。と思ってました。

そして思ってたとおり、おなかいっぱいにはなりませんでした。

すぐには。


でもね、ｸｯｷｰと一緒にしょうが紅茶を飲んでしばし待てば・・・・・

もういらんわっ！

ってなるんです。不思議です。


わたしは実験をしまして、ちょうど1ヶ月ﾗﾝﾁも間食もこのｸｯｷｰとしょうが紅茶にしたら、あっというまに約2kgも痩せました・・・

ただし！！

これをやっている間は、朝食・夕食をしっかり摂ることが大切。

あ、しっかりというのは量ではなく、いろんな種類を少量ずつ食べてﾊﾞﾗﾝｽよく栄養をとろうってことです。

それとｸｯｷｰがあまり好きでない方は、残念ですがここでお別れです。これは毎日続けなきゃ意味がありません。

またどこかでお会いしましょう♪

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